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心理健康的含义

来源:发表时间:2013-09-06阅读次数:789

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

  国内外专家学者从多个角度对心理健康的概念进行了深入研究及不同定义。1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为:在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。世界心理卫生联合会则将心理健康定义为:身体、智力、情绪十分调和,适应环境,人际关系中彼此能谦让,有幸福感,在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。人本主义心理学家马斯洛将心理健康概括为十个方面:有充分的自我安全感;能充分了解自己,并能恰当估价自己的能力;生活理想切合实际,不脱离周围现实环境;能保持人格的完整与和谐;善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能适度地宣泄情绪和控制情绪;在符合团体要求的前提下,医|学教育网搜集整理能有限度地发挥个性;在不违背社会规范的前提下,能使个人适当地满足个人的基本需求。我国学者王效道等认为心理健康具有如下特征:智力水平处在正常值范围内,并能正确反映事物;心理与行为特点与生理年龄基本相符;情绪稳定;积极与情境适应,心理与行为协调一致;社会适应,主要是人际关系的心理适应协调;行为反应适度,不过敏、不迟钝,与刺激情境相应;不背离社会行为规范,在一定程度上能实现个人动机并使合理要求获得满足;自我意识与自我实际基本相符,理想我现实我之间的差距不大。

  综上所述,我们可将心理健康概念定义为:广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。在这种状态下,人能做出良好的反应,具有生命的活力,而且能发挥其心身潜能。狭义的心理健康是指人的心理活动和社会适应良好的一种状态,是人的基本心理活动协调一致的过程,即认识、情感、意志、行为和人格完整协调。


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